秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血。

      所以秋季养生要防燥除了要多饮水，多吃润肺生津之品以外，通过泡澡补充皮肤水分使肌肤滋润，并通过温度刺激皮肤，继而刺激副交感神经会使身心放松，激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环，使汗水连同体内废物、毒素从毛孔中排出，减少因排导不畅毒素堆积对人体的伤害。

百合泡澡精华主要功效：

      滋养肌肤，缓解压力，放松情绪， 安神助眠。 

泡澡的注意事项

（1）高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温不可过高，控制在37度左右。可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面。

（2）42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

（3）禁止酒后泡澡，容易引发心血管疾病。

（4）泡澡时出现头晕、胸闷、眼花症状需立即停止泡澡，到通风、凉爽处处休息。